斜めがけバックに注意

先日、大きめバックを斜めがけにしていたら、
肩に負担をかけてしまいました。
肩ベルトは２ｃｍ以上はあるのですが、
バックの中が重かったのと、おしり側に
回していたので、歩く度に反発力で
肩を引っ張る力が強かったのかもしれません。
胸部周辺筋肉を歪めた可能性があるので、
肩胛骨まわりと僧帽筋、鎖骨周りを押しほぐしています。