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女性専用リラクゼーションサロンです。
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朝からカーヴィーダンスとスムージー。
毎日の生活に定着してきました。
体を動かすと自分の体のどこが
固いのか解ってきます。
無理のない範囲で少しずつ動かすと
動きも徐々に良くなってきます。
毎日の習慣になるように簡単なものから
トライして、メリハリボディを目指します（＾◇＾）
毎日の生活に定着してきました。
体を動かすと自分の体のどこが
固いのか解ってきます。
無理のない範囲で少しずつ動かすと
動きも徐々に良くなってきます。
毎日の習慣になるように簡単なものから
トライして、メリハリボディを目指します（＾◇＾）
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