首のハリに試してみました

最近、首がはってしょうがないので、
枕の長い方を半分に折り、頚椎に沿うように寝てみました。最近流行りの腰の下に二重に丸めたタオルを入れてストレッチをするものの首版？かな。
枕の両サイドが立つので、頭を包みこまれたような感じで、寝心地良いです。
それだけで首、肩のハリは改善はされませんが、楽になる様な気がします。
良かったら試してみて下さいね（＾Ｏ＾☆♪

リンパの話2

主なリンパ節

耳の前（耳下腺リンパ節）
首の後ろ（後頭リンパ節）
首すじ周辺（頸リンパ節）
鎖骨周辺（鎖骨リンパ節）
脇の下（腋窩リンパ節）
足の付け根（鼠径リンパ節）
膝裏（膝窩リンパ節)
これらの部位を流して行く事でリンパの流れが良くなります。
皮膚を撫ぜる程度の圧でマッサージすると良いです〜。流れの悪い所は固く感じます。

リンパの話1

リンパ（液）は、体のあらゆる細胞のすきまに流れている水分で、疲労物質などの老廃物を回収して運搬する働きをもっています。
そして、リンパの流れるリンパ管というのは、全身を網の目のように巡っています。
細い末端のリンパ管は、リンパ節を中継して、より太い管に集まりながら、最終的に全て鎖骨へ向かって流れています。
鎖骨が、静脈へと合流する、いわゆるリンパの流れの行き着く目的地となっています。

タイ語の看板

タイ文字で「タイマッサージ店
ＹＵＴＩＫＡ」と書いてあります。
可愛いい文字です（＾Ｏ＾☆♪

バンコクから帰国しました～(^ ^)

先ほどバンコクから帰国しました(^ ^)
短い日程ながらも、とてもとても充実した時間を過ごせました（＾Ｏ＾☆♪
マッサージをたくさん受け、自分の施術に取り入れられる様にしてみます。
明日から、お店は営業予定です。
ご利用頂けるのをお待ちしています。