体調に気をつけてください

このところ、私のまわりでもかなり体調を崩される方が増えています。
風邪も、インフルエンザ、ノロウイルス、またそれ以外も今年は多発しているとの事です。
先日、私も突然、体の節々が痛くなり首のリンパが腫れてきました。咳、鼻水、喉の痛みは全くないのに、微熱が続き、結局は何らかのウィルスによる風邪らしいとの事でした。
ウィルスによる風邪はマッサージをしてしまうと、かえって全身に菌をまわしてしまうので、体調により、対処法を変えないといけないですね。