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女性専用リラクゼーションサロンです。
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これから毎月、セルフマッサージを一つずつアップしていきたいと思います。まず、今月はお顔編です。
❶ 手をグーにして親指の第一関節を使います
❷眉毛の上をほぐす様に3回すべらせる
❸まぶたの上を5回優しく押す
❹眉毛の下がった所を回しながらほぐし、最後に少し押し上げるようにする
❹こめかみから顎までリンパを流すようにマッサージする
目元がスッキリしてきます。
押して気持ちのいい場所がツボです。
お顔はあまり強い力ではなく、マッサージしてみて下さいね（＾ω＾）
❶ 手をグーにして親指の第一関節を使います
❷眉毛の上をほぐす様に3回すべらせる
❸まぶたの上を5回優しく押す
❹眉毛の下がった所を回しながらほぐし、最後に少し押し上げるようにする
❹こめかみから顎までリンパを流すようにマッサージする
目元がスッキリしてきます。
押して気持ちのいい場所がツボです。
お顔はあまり強い力ではなく、マッサージしてみて下さいね（＾ω＾）
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