ハイヒールに注意

昨日は天気も良く、チラシをのんびりと配りながら駅まで歩いて行きました。
久々にハイヒールを履いて歩いたら、まず足裏に一気にまめができ、痛くて歩けなくなりました。
さらにふくらはぎと腰にも重い感じが・・・。
とりあえず歩きやすいサンダルを買い帰宅。

私はふくらはぎの真ん中あたりに大きな固い塊があり、疲れると昔は
張って張ってしょうがなかったものです。かつては突然足が見る見る間に膨らんだ経験もあります。
多分、何か老廃物が詰まっている個所があるんだと思います。

昨年、タイに行ったときにオイルマッサージでめちゃめちゃ強くしてもらいました。
それはそれはギブアップ寸前でしたし、施術後、痛くて立てなくなり焦ったものですが、
運よく身体に支障はなくて、その後その固まりがとても小さくなり楽になりました。
それから、できる限りお風呂の中では塊を意識しリンパに流すように多少ほぐしています。

昨日気がついたのは、この塊の原因の一つがハイヒールではないかという事です。
ケアをしていなかった若かりし頃の日々を反省した昨日でした。