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女性専用リラクゼーションサロンです。
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昨日は体力アップ＆ダイエットを兼ねて
ウォーキングをしました。ゆる～い坂も
コースに入れ、2時間程歩きましたが、
筋肉痛もなく、かえって体がほぐれた
感じがします(#^.^#)
来年のジャマイカマラソン出場を目指して
まずは歩く事から。頑張ります（＾Ｏ＾☆♪
ウォーキングをしました。ゆる～い坂も
コースに入れ、2時間程歩きましたが、
筋肉痛もなく、かえって体がほぐれた
感じがします(#^.^#)
来年のジャマイカマラソン出場を目指して
まずは歩く事から。頑張ります（＾Ｏ＾☆♪
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